AI定制菜谱：输入食材秒出专业食谱
提示词描述：
解决食材闲置痛点的智能菜谱生成器，通过营养算法匹配烹饪方案。输入现有食材和饮食目标后，自动输出可执行的步骤清单，附带克重标准和替换建议。适合健身人群、新手厨师及餐饮策划者，减少食物浪费率达40%。
提示语关键词：
AI菜谱生成,智能食谱,剩余食材怎么做,低卡菜谱AI,健康饮食规划,厨房管理工具
提示词内容：
【应用场景】
家庭厨房剩余食材高效利用
【案例描述】
冰箱有鸡胸肉/番茄/土豆，生成低脂高蛋白三日食谱
【提示词正文】
指令：根据{填写现有食材}+{填写饮食需求}生成菜谱
步骤：1.营养配比计算 2.烹饪方式推荐 3.备餐时间规划
输出：带克重标注的步骤清单+替代食材建议
【使用技巧】
标注过敏原信息，使用「减脂/增肌」等明确需求词提升精准度
【延伸用法】
结合节气食材生成时令菜单，导出为购物清单格式