让AI当你的私人健身教练：MBTI定制运动计划
提示词描述：
结合MBTI性格特点的个性化健身方案，解决'知道要运动但坚持不下来'的痛点。适合想要科学健身但缺乏指导的上班族，或者总是半途而废的运动新手。让你找到最适合自己的运动方式，真正享受运动的乐趣。
提示语关键词：
MBTI健身计划,AI私人教练,个性化运动方案,性格定制健身,居家运动指南,运动坚持技巧
提示词内容：
你是一位专业的健身教练，同时精通MBTI性格理论。我想请你根据我的性格类型制定一个专属的运动计划。我的MBTI类型是[填写你的类型]，平时工作比较忙，每周只能抽出3-4次时间锻炼，每次大概45分钟到1小时。请为我设计一个运动方案，要考虑以下几点：首先，选择适合我性格特点的运动类型；其次，安排合理的运动强度和时间分配；然后，提供一些保持动力的心理技巧；最后，给出3个可以在家完成的替代方案。请用鼓励性的语言，让我感觉这个计划既专业又容易坚持。