用AI打造个性化托福词汇学习计划：30天突破10000词
提示词描述：
适用于备考托福且词汇量不足8000的学习者，目标在30天内系统突破10000词汇量。结合认知科学原理与AI工具优势，提供分级体系、每日流程、复习机制与评估方案，帮助考生科学高效地构建学术词汇网络。
提示语关键词：
托福词汇,AI背单词,托福词汇计划,英语学习提示词,30天词汇突破,AI学习助手
提示词内容：
假设你是一位精通认知语言学与二语习得理论的词汇教学专家，同时熟悉托福考试高频词汇分布规律（基于TPO、OG及历年真题词频统计）。
请为我制定一份为期30天的托福核心词汇突破计划，目标掌握10000词，每日学习时间控制在45-60分钟。
计划需包含以下模块：
模块一：词汇分级体系。将10000词划分为基础词（2000）、核心学术词（3000）、高频场景词（3000）、低频难词（2000）四个层级，每层给出代表性词汇示例（各5个）及对应的记忆策略（如词根词缀法、语境联想法、图像记忆法等）。
模块二：每日学习流程模板。以表格形式呈现每日学习安排，包括：新词输入量、复习旧词量、听音辨义训练、例句仿写任务、自我检测环节，并标注各环节建议时长。
模块三：记忆巩固机制。介绍艾宾浩斯遗忘曲线在词汇复习中的应用，给出第1/2/4/7/15/30天的复习节点安排表，并说明如何利用AI工具实现自动化复习提醒。
模块四：效果评估方案。设计每周一次的词汇掌握度自测方案，包括听写测试、英英释义匹配、语境填空、同义替换四种题型，每种题型给出示例题目与评分标准。
请确保语言专业严谨，方案具备可操作性，适用于自律性较强的托福备考学生。